方草堂张芳医师带您了解女性为什么要做产后修复
许多产后的年轻妈妈常常抱怨产后身体状况大不如以前，
经常有妈妈在孕妈群、宝妈群讨论这样的问题：
“我怎么孕晚期开始就出现大腿根部疼痛、屁股痛？”
“我生完宝宝现在胯大了好多，以前裤子都穿不上了！”
“我有些害怕咳嗽、打喷嚏，因为咳嗽会漏尿！”
都说骨盆错位严重会有长短腿，还会有腿痛腰痛的几率
那么我的骨盆还好吗？骨盆修复是怎么回事？
我生完后做了骨盆修复了，为什么还是腰痛腿痛？
做产后修复是仪器好还是纯手法好？
做产后修复都包括哪些内容？
张芳医师专业产后修复近期推出的徒手骨盆修复手法深受产妇欢迎。张芳医师用她神奇的手法，只要几分钟的时间，就立马见效，产妇顿感身体轻松，这到底是怎么回事呢？
记者：从专业的角度来说产后的宝妈为什么要做骨盆修复？
张芳医师产后修复：在孕期，身体便开始分泌一种激素，叫耻骨松驰剂。它用于骨盆耻骨联合，让骨质慢慢疏松，它会让骨盆耻骨联合变得松弛，韧带和肌肉都变得松弛，有助于分娩时骨缝的打开，这也是为什么孕后期和产后医生都会建议大量补钙的原因。有的妈妈会说，我是剖腹产，没开骨缝。其实不然，怀孕四周开始分泌松弛素，人体可不管你是顺的剖的，它要开始为分娩做准备了！孕晚期胎儿已经降入骨盆内，这时耻骨联合已经打开了。
分娩后女性的骨盆会松弛，会给身体带来明显的变化。骨盆下口变宽，这会让臀部扁平；髋关节向内侧歪斜，臀部变宽；骨盆变得松垮，腰部弯曲严重；膝盖以下的腿部扭曲，变成0型腿；变形的骨盆让腹肌变得松垮，楼房要有地基、梁柱和屋顶。地基必须坚固端正。假如地基不好，不论怎样坚实的梁柱，多么富丽堂皇的屋顶，迟早会倒塌。
骨盆是非常重要的。楼房要有地基、梁柱和屋顶。地基必须坚固端正。假如地基不好，不论怎样坚实的梁柱，多么富丽堂皇的屋顶，迟早会倒塌。人体可比作楼房，骨盆是地基，脊柱是梁柱。如果骨盆移位，作为梁柱的脊柱就要随之弯曲。
脊柱由26块椎骨组成，是人体中最容易移位的部分。椎骨移位，脊髓就要受压，进而就会压迫脊神经根部。受压部位可以产生痛感，神经传导功能亦可发生障碍，由这些神经所支配的器官的功能也可能受到影响。因为移位的椎骨的压迫，韧带和肌肉可发生萎缩，血液和淋巴循环受阻，结果可引起许多疾病。也许您会认为可以通过矫正脊椎来治疗上述疾病，然而，回答是否定的，因为治疗的关键是矫正位移的骨盆。只有矫正被称为地基的骨盆，才能扶直梁柱，才能修复屋顶，所有的一切才能恢复原状。骨骼变得疏松。不光是产妇，我们其他人一生中都需要做骨盆修复。
记者：如果不做产后修复的话会有什么后果？
张芳医师产后修复：如果骨盆不闭合主要会引起以下系列问题：
1、盆底肌
孕期盆底肌就承受了很大的压力，本来就很松驰，如果这时承托盆底肌的骨盆没有闭合，势必造成盆底肌更加松驰，它像网兜一样托住我们盆腔里的子宫、卵巢、附件、阴道、膀胱、直肠等脏器，盆底肌松驰，势必会造成阴道松驰、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松驰，这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因。即使过几个月不漏了，到四十多岁的时候还是会在大笑、咳嗽时漏尿，厉害的还有尿失禁等，这都是产后没有做骨盆修复的原因。
2、妇科
骨盆没闭合，很容易再次受凉，侵入湿寒，引起妇科炎症反复发作，如阴道炎、盆腔炎（盆腔容易变大，细菌更容易繁殖）盆腔积液等，这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症，反反复复，治愈不了的根本原因。
3、影响夫妻生活
骨盆收紧三公分，阴道紧致一公分，所以做骨盆修复还有助于提高性生活的敏感度，有利于为家庭幸福，不光身体健康，还收获了家庭夫妻生活和谐。
4、影响健康
骨盆位于我们人体的正中间，起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合，在张开的状态下，很容易引起错位（很多的不良姿势，如翘二郎腿、扭腰等），稍稍错位就会引起腰疼、腿疼，严重的长期错位，还会引起脊柱侧弯，还有的妈妈产后几年内一直容易崴脚，都是因为没有做骨盆修复。还有骨盆变宽造成屁股塌陷，小腹突出，尝试着各种瘦身效果都不好。最后子宫归不了位，内脏也归不了位。
记者：现在市面上特别流行私密保养？您能不能给我们介绍下女性为何要做私密保养？
张芳医师产后修复：古人云：“欲知其人，先观其友”，“欲知山中事，须问砍柴人”。而欲要娇艳如花，必先浇灌其根。世间万物，丝丝缕缕，都存在联系；世间万事，互为因果，相互影响。生殖是女性呈现年轻健康的根源所在，两者密不可分。因此，女性想要面色桃红、娇若繁花、永葆青春，就要做好私密保养。生殖系统中有千千万万个方式造成垃圾毒素残留，很多妇科疾病产生的前期也是悄无声息的，一般人不会注意到。这时候，对私密的保养就显得异常重要。保养不仅仅能让排除生殖系统中的垃圾毒素，保持生殖系统年轻状态。还能有效对妇科疾病进行预防和掌控，一旦发现妇科疾病，可以在早期及时解决，将其扼杀在摇篮中。
记者：产后宝妈如何根据自己自身特点发现自己身体的问题然后及时调理？
张芳医师产后修复：骨盆变形的7个信号，宝妈们可以自我测试，自我判断，以便及时矫正恢复
1.腰痛，尤其是站立和身体前倾时即出现
2.耻骨疼痛、臀部疼痛。
3.腰腹部赘肉滋生，身材走样。
4.四肢浮肿严重，出现“发胖”状。
5.腰部以下两边有不对称情况。
6.腰部后方下面两侧非常厚硬， 两边的腰是否一前一后，或一高一低。
7.测量膝盖到地板的距离，右侧高于左侧表示右侧骨盆朝右上歪斜，反之则朝左上歪
记者：现在国内做产后修复的很多，您是怎么操作的？跟其他地方有什么区别？
张芳医师产后修复：首先我是纯手法做骨盆修复。这个需要对人体解剖很清楚，触诊清楚，然后把错位的骨盆复位。因为每个人的骨盆错位都是不一样的，我们要根据对方具体情况去复位，这需要我们调理师摸骨诊断评估要特别清楚。在复位这块我采取的是国内最新的徒手理骨术。另外我这里是系统的全方位的解决产后系列问题。主要包括以下八个方面的内容。
1、产后体质恢复：这个调理不是营养膳食或者中医养生的调理，而是因为孕期的运动量减少和体重短期快速的上升，出现循环系统、呼吸系统功能变化、体能下降等，甚至因此改饮食习惯而造成的体质改变等。这个调理更多的是指改善体能弱链和强化体能的功能康复性训练上。
2、产后骨骼关节系统恢复：怀孕期间，宝宝的重量使得妈妈椎前凸变大、骨盆前倾以及腹直肌白线分离等，这些都是美女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。
3、产后肌肉失衡恢复：肌肉失衡改善肌肉失衡对于热爱健身的人并不陌生，这些肌肉群的失衡多数因腰椎骨盆髋关节的改变以及盆底下坠而致，可以改善，但是别指望只通过肌群失的健身训练完全就可以改变“大屁股”的大妈体态。
4、产后子宫恢复：生殖产道恢复分娩可能造成子宫易位甚至脱垂，这种常见在少运动、体能较弱的妈妈中，要恢复子宫收缩和回位。
5、产后形体恢复：相信很多宝妈都有同样的疑问，为什么有的宝妈产后恢复完全很自然都就做的很好?而自己自从产后到之后的七、八个月，妊辰纹、皮肤、身材、体重等一样不落的都落在自己身上。
6、产后神经调控恢复：从怀孕初期的憧憬痴迷演变到产后抑郁症，正是演绎了古人说的“一孕傻三年”!为了避免产后“傻妈妈”，神经系统的调控和恢复必不可少。
7.心理健康：从妻子到母亲，新的家庭成员诞生，必然会给新妈妈带来一系列 的新问题，去适应一个角色的转换，去承受分娩后身体复原的不适，去承担照顾宝宝的辛苦，面临夫妻关系和婆媳关系的挑战。调整好的心态，战胜产后抑郁，是每个母亲要追求的心理健康
8.、产后乳房恢复：相信这个并不需要我多说，这个问题也是宝妈们遇到的最多的一个问题了。
记者：能不能跟我们分享下您做产后修复的故事。
张芳医师产后修复：我在这里给大家分享一个我前天做的一个女客户，是一个30岁的宝妈，二胎生完三个月出现严重的腰痛，腿痛，并引发了产后抑郁症。经过摸骨检查我发现她：骨盆前倾旋转、耻骨下移，左侧骨盆整体朝前，右侧骨盆朝后，髋骨过宽。这个人开始出现腰疼、臀部下垂且松弛、小肚腩、长短腿等。从外观上看盆骨两侧有明显移位 髋骨过宽(腰部赘肉堆积)，臀部干瘪、不够性感丰满，长短腿现象严重
问题产生的原因：长期翘二郎腿，用单腿称重导致的骨盆形变，支撑骨盆的肌肉力量就会衰退，造成骨盆倾斜不正。
我与她交流沟通后，给她制定了整骨方案，告诉她要改掉平时生活中的坏习惯。肌肉的松解、骨骼的复位，肌肉功能的提升等一系列的调整，整个过程因为我是采用纯手法而且是柔性整个手法，所以整个过程对方是没有任何不适感觉的。等我一套手法做下来，她告诉我，裤子大了，双腿轻松了，而且臀部挺起来了，等到看到拍摄记录数据之后，完全被这个手法给震惊，自身的骨骼像错位的零件一样被恢复至原位，原来自己的腰还可以更细!
骨盆对于女性是非常重要的，我一般在给我的客户整骨的同时告诉了他们一些健康方面的知识。女性骨盆更容易出现变形，移位，从而导致一系列的问题例如阴道松弛、子宫下垂、臀部下垂外扩等症状，还会影响腿型，市面上很多朋友都是用仪器做产后修复，没有辩证，所以做完后效果不适很理想，采用柔性正骨纯手法不但安全，而且是全方位的调理，从根本上解决，这个让宝妈们更好接受。
用徒手理骨术调理骨盆可以达到以下效果：
1、髋骨变窄2--8公分 妈妈臀立即收起 腰部曲线立刻呈现
2、纤维组织隆起 臀部立即饱满亲手对比效果
3、耻骨提升 亲手触摸到身体的改变
4、臀部上翘 裙装 裤装更有型
5、阴道紧致 提高性欲
6、子宫变暖 让寒远离女性
7、盆腔温度升高 免疫力增强
8、改善盆腔内环境 消除妇科炎症
9、激活卵巢功能 调理月经问题 延缓更年期
10、子宫卵巢功能上升，排出积液、毒素
11、改善产后遗留问题
12、改善女性产后盆腔功能性障碍
【方草堂中医馆简介】
方草堂中医馆环境优雅，古朴馨香，遵循以人为本的理念，让来求诊的群众倍感舒心。馆内设有疼痛科，内科、心脑血管科、男科、妇科等。方草堂中医馆传承中医“治未病”的健康理念，方草堂堂针对个体差异建立女性健康管理，慢性病健康管理等个人健康管理计划。在方草堂，不仅可以感受到纯中医的问诊方式和原滋原味的地道中草药，还能煎熬中药、自制中成药，为民众省却熬药的时间和精力。此外，方草堂另设有特色诊疗技术专家区，真正为老百姓的健康保驾护航
方草堂现任馆长曲靖知名中医
张芳：云南曲靖人，云南方草堂中医馆馆长，执业医师，国家高级康复师，中国医师协会会员，中央妇女协会主任成员之一，北京医学部女性私密密指1.5指定培训师。出身在中医世家（第四代），名老中医张学敏之女，自幼在家父熏陶下学习中医脉诊，针灸，正骨，推拿等技术。2000年毕业于贵州兴义卫校，毕业后2000年到2004年就职与罗平县人民医院，13年7月——15年7月在北京中医药大学深造。
这些年一直致力于全民健康事业，经过多年研究发现：如果想要一个人健康，首先要解决其身体上的痛苦，其次在解决其心灵上的健康问题。而疼痛是目前导致人们身体痛苦的第一大根源。于是奔波于全国各地，不停拜访全国治疗疼痛的高手以及名师，多年来致力于中医理论、解剖学、运动力学、柔性正骨、内脏调理术，女性健康问题等的学习及研究、在大量的临床实践中把各项技术融合创新，创立了一套安全、快速、高效、稳固的技术。骨病和中医理论基础扎实，调理技术精湛，临床经验丰富。治疗技术上安全，无痛，高效，不打针，疗程短，见效快，对因骨错位卡压和软组织卡压引起的酸麻胀痛以及慢性病手达到手到病除的功效。擅长：颈椎病，肩周炎，腰间盘突出，脊柱侧弯，膝关节炎，崴脚，富贵包，胃痛，手麻，坐骨神经痛以及女性系列问题和内科疾病。
座右铭：病人痛苦就是我的痛苦，病人康复就是我最大的快乐
地址：云南省曲靖市罗平县红星街百货小区方草堂中医馆
联系方式：张医师